🎒Mochila de sentimentos
Todos nós somos diariamente estimulados a desenvolver habilidades acadêmicas e portanto racionais. Acabamos por desenvolver a nossa inteligência intelectual.
Porém aquela que mais nos auxilia a ter uma vida feliz e saudável é uma outra forma de inteligência: a emocional. E sobre ela, recebemos poucos estímulos. Muitas vezes por detrás da angústia de um adulto estão sentimentos que ele não consegue denominar. O próprio desconhecimento pode gerar o mal-estar. Saber denominar e trabalhar assertivamente as nossas emoções nos permite tornar a experiência de viver, muito mais leve.
Assim como uma criança que chora por não saber falar, nós adultos nos debatemos pela falta de autoconhecimento e baixa autoestima. O recurso da “Mochila de Sentimentos” é especial independente da idade, e funciona como excelente estímulo de discriminação para a denominação de sentimentos!
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